京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「ちりめんじゃこ」のレシピは19件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
冷凍保存可能です。
カロリー : 25kcal / 調理時間 : 60分
甘く煮た干し椎茸，かんぴょう，錦糸卵等，具材を細かく混ぜ込んだ京都のちらし寿司です。
カロリー : 426kcal / 調理時間 : 60分
ピーマンを小松菜にかえてもOK
カロリー : 41kcal / 調理時間 : 10分
きゅうりをすりおろして加えても，色よくおいしい。
カロリー : 32kcal / 調理時間 : 10分
ゆずこしょうとマスタードがアクセントになっています。カルシウムもたっぷり摂れるちょっと変わったトーストです。
カロリー : 328kcal / 調理時間 : 17分
ごはんにたっぷりのせていただきます。
カロリー : 68kcal / 調理時間 : 15分
磯の香りたっぷりのご飯です。
カロリー : 192kcal / 調理時間 : 50分
カルシウムたっぷり手作りふりかけ
カロリー : 53kcal / 調理時間 : 30分
カリカリしたちりめんじゃこやかつお節がおいしい
カロリー : 139kcal / 調理時間 : 20分
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