レシピ

「なす」のレシピ一覧

「なす」のレシピは34あります。

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ピーマンとなすの豚肉炒め

片栗粉で,豚肉しっとり。とろみで味も絡みます。

カロリー : 120kcal / 調理時間 : 15

なすのピザ

お子さんでも楽しく作れます。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 20

なすの胡麻酢和え

(1)なすは,縦に4等分し,5mm厚さのいちょう切りにし,さっと水にさらし,水気をきる。 (2)①を耐熱ボウルに入れてラップをし,・・・

カロリー : 95kcal / 調理時間 : 15

ピーマンとなすのにんにく醤油あえ

野菜はどんな野菜でもOK 男性に人気!

カロリー : 51kcal / 調理時間 : 25

しょうがなす

なす1本がペロリと食べられます。

カロリー : 130kcal / 調理時間 : 20

なすのソース炒め

意外な組み合わせですが,なすの魅力が引き立つ1品です。

カロリー : 148kcal / 調理時間 : 10

なすのカレースープ

こどもにもナスが食べやすい献立です。カレー粉は,好みで増やしてください。

カロリー : 54kcal / 調理時間 : 20

賀茂なすの田楽

きめの細かい賀茂なすで作る田楽は,京都の夏でしか味わえない京のおばんざいの一品です。

カロリー : 224kcal / 調理時間 : 30

ほうれん草となすのココット

とても簡単なので,忙しい朝や,子どものお手伝いにも○

カロリー : 218kcal / 調理時間 : 7

なすとにしんのたいたん

にしんはじっくりやわらかくして,時間をかけて煮含めてください。砂糖としょうゆは1:1がおいしいです。

カロリー : 192kcal / 調理時間 : 40

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