レシピ

「ひじき」のレシピ一覧

「ひじき」のレシピは49あります。

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ゴーヤとひじきの中華風サラダ

ゴーヤのさっぱりした食べ方です。 鉄分,カルシウム,食物繊維がとれます。

カロリー : 23kcal / 調理時間 : 10

ひじき入り酢の物

さっぱりした箸休めの一品です。

カロリー : 28kcal / 調理時間 : 15

カラーピーマンとひじきのマリネ

洋風ひじき料理です。

カロリー : 43kcal / 調理時間 : 15

あさりとひじきの炊き込みご飯

おかずが炊きこまれたご飯なので,一食分毎におにぎりにしておけば,忙しい時に重宝します。

カロリー : 403kcal / 調理時間 : 60

ひじきのサラダ

パプリカ入りで彩アップ!

カロリー : 48kcal / 調理時間 : 15

ひじきいりポテトサラダ

ひじき入りでミネラルアップ!

カロリー : 69kcal / 調理時間 : 25

ひじきのごまマヨネーズサラダ

ひじきとれんこんの触感が楽しい

カロリー : 121kcal / 調理時間 : 10

ひじき入りだし巻き卵

いつもの卵焼きをアレンジしよう。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 8

ひじきのサラダ

一つの鍋で茹でることができます。

カロリー : 64kcal / 調理時間 : 30

ひじきのサラダ

乾物類は面倒と思われがちですが簡単に作れますのでためしてください。

カロリー : 47kcal / 調理時間 : 20

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