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レシピ
「れんこん」のレシピは32件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
食感が楽しいハンバーグです。
カロリー : 203kcal / 調理時間 : 30分
冬に温まるメニューです。れんこんの変わりにじゃがいもをすりいれてもOK。
カロリー : 55kcal / 調理時間 : 15分
ごぼうやちくわも入れて,おかずになる一品です。よく噛むメニューでダイエットに最適です。
カロリー : 93kcal / 調理時間 : 15分
れんこんのしゃきしゃきとした食感がおいしい和え物です。
カロリー : 39kcal / 調理時間 : 15分
体が温まる汁物の一品。もみじのにんじんを浮かべて季節感たっぷりです♪
カロリー : 182kcal / 調理時間 : 30分
濃厚で体が温まるスープです。
カロリー : 130kcal / 調理時間 : 10分
冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。
カロリー : 223kcal / 調理時間 : 15分
常備菜にぴったりです!季節ごとに、お好きなお野菜でどうぞ (栄養計算は漬け汁全量含む)
カロリー : 61kcal / 調理時間 : 10分
炒めて作る酢の物だから,すぐにできます! ひとつの鍋でいっきに作るので,火の通りにくいものは,薄めに切りましょう。
カロリー : 60kcal / 調理時間 : 10分
減塩お役立ちメニューです。ごま油とにんにく,しょうが,青ねぎ,炒りごまの風味をいかして薄味に仕上げました。
カロリー : 179kcal / 調理時間 : 40分
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