レシピ

「豚肉」のレシピ一覧

「豚肉」のレシピは75件あります。

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豚肉の和風ヘルシーかつ

油で揚げずにヘルシーに仕上げたかつです。

カロリー : 202kcal / 調理時間 : 20分

ごぼうと豚肉のカレー煮

ごぼうの食感がよく，カレーの香り豊かな主菜の一品です。

カロリー : 297kcal / 調理時間 : 25分

とん平焼き

カット野菜を使った時短メニューです。

カロリー : 494kcal / 調理時間 : 10分

豚バラ肉と野菜の具だくさんスープ

これ一品で肉も野菜も一緒に摂れます。朝食メニューにおススメ。

カロリー : 158kcal / 調理時間 : 15分

春野菜の回鍋肉

他のお野菜に変えるなどアレンジが可能です。

カロリー : 303kcal / 調理時間 : 20分

たらのピカタ

他の種類の魚や豚肉にアレンジ可能です。

カロリー : 110kcal / 調理時間 : 10分

野菜の肉巻き

彩りがきれいで、冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったりです。

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 15分

根菜の韓国風煮

減塩お役立ちメニューです。ごま油とにんにく，しょうが，青ねぎ，炒りごまの風味をいかして薄味に仕上げました。

カロリー : 179kcal / 調理時間 : 40分

鮭の味噌マヨネーズ焼き

減塩メニューです。味噌にマヨネーズを加えて，塩分を減らしました。マヨネーズのまろやかさと香ばしく焼き上げることで薄味でおいしく調理・・・

カロリー : 187kcal / 調理時間 : 25分

梅しそ蒸し豚

豚肉と梅しそを重ねて電子レンジでチンしてできる，簡単な蒸し料理です。

カロリー : 121kcal / 調理時間 : 15分

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