京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「卵」のレシピは135件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
野菜の具材を加えるとボリュームがでます。
カロリー : 56kcal / 調理時間 : 10分
自分で組み合わせて楽しく食べよう
カロリー : 510kcal / 調理時間 : 20分
超かんたん!苦手な野菜も卵と一緒なら食べやすい
カロリー : 86kcal / 調理時間 : 5分
茹でとうもろこしやパプリカ,玉葱,ハム,ウインナーなど,具はお好みで
カロリー : 273kcal / 調理時間 : 20分
じゃことチーズでカルシウムたっぷりな一品。育ち盛りの子どものおやつにもぴったりです。
カロリー : 402kcal / 調理時間 : 15分
つるりとしたなめことふんわり卵が口当たりの良い一品です。
カロリー : 48kcal / 調理時間 : 10分
昆布とかつおが聞いた和風スープ。トマトと黒こしょうの風味がマッチしています。
カロリー : 37kcal / 調理時間 : 18分
とても簡単なので,忙しい朝や,子どものお手伝いにも○
カロリー : 218kcal / 調理時間 : 7分
何を乗せようか楽しみながら食べられるオープンサンド。家族や友達と一緒に食べたいメニューです。
カロリー : 375kcal / 調理時間 : 30分
牛乳が苦手な人も食べやすい茶碗蒸し。具を変えてもおいしいです。
カロリー : 114kcal / 調理時間 : 15分
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