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レシピ
「冬」のレシピは181件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
酸味が少なくピリッとした,いつもと一味違うぬた和えです。
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 10分
九条ねぎと油揚げは相性抜群!七味唐辛子で味にアクセントを。
カロリー : 92kcal / 調理時間 : 10分
(1) 春菊は茹でて,冷水にとり,絞って3cm長さに切る。 (2) 納豆と(A) を加えて混ぜ合わせ,①とちりめんじゃこをさっくり・・・
カロリー : 63kcal / 調理時間 : 10分
(1)れんこんは,薄切りにし,酢水で茹でる。 (2)ほぐした梅干しと酢を混ぜ,茹でたれんこんを和える。
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 10分
揚げたてを調味料にからめると味がよくなじみます。
カロリー : 103kcal / 調理時間 : 15分
ブロッコリーは電子レンジで加熱してもOK ブロッコリーの軸は固い部分をむいて,スープ等に入れ,無駄なく使ってみましょう。
カロリー : 58kcal / 調理時間 : 10分
おすすめは大根葉です エネルギー等は全量分です
カロリー : 115kcal / 調理時間 : 15分
聖護院かぶらと甘酢の相性は抜群です。
カロリー : 45kcal / 調理時間 : 40分
圧力鍋を使うと短時間でできます。
カロリー : 121kcal / 調理時間 : 50分
カルシウムたっぷり。桜えびは無着色がおすすめです。
カロリー : 63kcal / 調理時間 : 30分
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