レシピ

「冬」のレシピ一覧

「冬」のレシピは181あります。

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紅白なます

金時人参の鮮やかな赤色が紅白のおめでたい色合いをより引き立てます。

カロリー : 47kcal / 調理時間 : 20

たたきごぼう

ごぼうをたたくことで繊維がほぐれて,味がしみ込みやすく,食べやすくなります。

カロリー : 49kcal / 調理時間 : 20

筑前煮

鶏肉のおいしさで野菜もたっぷり食べられるメニューです。

カロリー : 187kcal / 調理時間 : 40

白みそのお雑煮

京都の定番 白みそのお雑煮です。

カロリー : 147kcal / 調理時間 : 30

豚肉と厚揚げのピリ辛炒め

炒める前に野菜をさっと湯通しすることで,少量の油で手早く炒めることができます。野菜からの水分が出ることを防ぎ,シャキッとした食感を・・・

カロリー : 178kcal / 調理時間 : 15

わかめと大根菜のごはん

作り方(1)で,だいこんの葉の水気をしっかり絞ると,塩分量を抑えられます。

カロリー : 256kcal / 調理時間 : 10

水菜とひじきのごま和え

材料4つの簡単レシピ☆不足しがちなカルシウムが豊富です。

カロリー : 30kcal / 調理時間 : 10

ふろふきかぶ

みそだれを作る時に,小鍋の内側を軽く濡らしておくと,焦げつきにくくなります。

カロリー : 68kcal / 調理時間 : 40

白菜の塩昆布和え

余っているお野菜と塩昆布があればさっとできる一品です。

カロリー : 38kcal / 調理時間 : 10分

れんこんのポタージュ

れんこんがとろっとした優しい味のスープです。食欲のない朝にもおすすめ♪

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 15

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