レシピ

「冬」のレシピ一覧

「冬」のレシピは116あります。

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鶏肉のみそうどん

おいしいみそうどんを食べて心も体も温まりましょう。

カロリー : 444kcal / 調理時間 : 20

小松菜の炒り煮

カルシウム,鉄分たっぷり!定番のおばんざいです☆

カロリー : 130kcal / 調理時間 : 15

しめじの和風サラダ

パリパリ,コリコリ食感もおいしいメニュー☆

カロリー : 146kcal / 調理時間 : 15

ブロッコリーサラダ

簡単!すぐできる!野菜がとれるメニュー!

カロリー : 81kcal / 調理時間 : 10

かぶの甘酢あえ

 かぶの旬にぜひ作ってくださいね。

カロリー : 29kcal / 調理時間 : 10

りんごサラダ

 さっぱりして,食べやすいサラダです。揚げ物の付け合せにどうぞ!

カロリー : 101kcal / 調理時間 : 15

鮭のチャウダー

寒い季節に食べたい1品です。

カロリー : 320kcal / 調理時間 : 30

小松菜と菊の辛子しょうゆ和え

菊の花の彩がきれいです。 鉄分,カルシウムがたっぷりとれます。

カロリー : 20kcal / 調理時間 : 10

あったか蒸し野菜サラダ

小カブの皮は軟らかいので,むかずに食べられます。また,茹でずに蒸すことで,水溶性ビタミンを外に逃がしにくくなります。

カロリー : 41kcal / 調理時間 : 15

肉巻き大根のオイスターソース焼き

旬の大根がおすすめ!!

カロリー : 173kcal / 調理時間 : 40

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