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レシピ
「冬」のレシピは181件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
ホットケーキミックスをつかったケーキ
カロリー : 226kcal / 調理時間 : 45分
カルシウム豊富な食材を多く使っているので，妊婦さんにおすすめです。
カロリー : 24kcal / 調理時間 : 15分
切干大根を加えているので，カルシウムをたくさん摂れる汁物です！
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 20分
香ばしい大豆のご飯です。節分で余った大豆をいかしてはいかがですか！？
カロリー : 288kcal / 調理時間 : 40分
具は季節ごとにお好みでアレンジしてください。
カロリー : 363kcal / 調理時間 : 60分
ほうれん草以外の青菜やキャベツ，白菜でもＯ．Ｋ．
カロリー : 50kcal / 調理時間 : 25分
小松菜を他の青菜やひじきに変えても◎
カロリー : 91kcal / 調理時間 : 20分
お野菜たっぷりで満腹感のある汁物です。体が温まるので寒い日におすすめです。
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 15分
お魚と一緒に野菜ときのこをたっぷりとれます。
カロリー : 134kcal / 調理時間 : 25分
あじ以外の魚の切り身でもO.K.
カロリー : 203kcal / 調理時間 : 25分
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