レシピ

「夏」のレシピ一覧

「夏」のレシピは157件あります。

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長芋ときゅうりの梅肉和え

(1)長芋は皮をむき，拍子木切りにする。きゅうりは所々皮をむき，拍子木切りにする。 (2)梅干しは種を取って包丁でたたく。 (3)・・・

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 10分

ゴーヤの味噌炒め

(1)ゴーヤは種とわたを取り，薄い半月切りにする。 (2)フライパンにサラダ油を熱し，(1)を炒める。 (3)しんなりしたら，合わ・・・

カロリー : 78kcal / 調理時間 : 10分

セロリときゅうりのおかか和え

(1)セロリは斜め薄切りにする。 (2)きゅうりは縦半分に切り，斜め薄切りにする。 (3)(1)，(2)をポン酢とかつお節で和える・・・

カロリー : 13kcal / 調理時間 : 5分

高野豆腐で♪ゴーヤチャンプルー

(1)ゴーヤは種とわたを取り，薄い半月切りにする。にんじんはいちょう切りにする。玉ねぎは半分に切り薄切りにする。 (2)高野豆腐は・・・

カロリー : 177kcal / 調理時間 : 20分

くずまんじゅう

(1)くず粉とグラニュー糖は混ぜておく。あんは2等分にする。 (2)鍋にくず粉とグラニュー糖を入れ水を加えて混ぜる。 (3)中火に・・・

カロリー : 138kcal / 調理時間 : 40分

なすのポン酢和え

(1)なすはうす切りにしてゆでる。 (2)ブロッコリーは小房に分け，ゆでる。 (3)しめじも小房に分け，ゆでる。 (4)(1)～(・・・

カロリー : 32kcal / 調理時間 : 40分

魚のグリーンソース

(1)魚は油をひいたフライパンで焼く。 (2)きゅりはへたを取りすりおろし，トマトはへたを取り，さいころに切り，(A)と和える。 ・・・

カロリー : 77kcal / 調理時間 : 40分

かぼちゃかん

(1)かぼちゃはタネをとり，やわらかくゆでて，皮をむき裏ごしする。 (2)粉寒天は分量の水と砂糖を入れ煮溶かし，(1)のかぼちゃを・・・

カロリー : 71kcal / 調理時間 : 60分

かぼちゃのスープ

(1)かぼちゃは2㎝角に切り，ゆでてから皮をとり，なべに入れ，ゆで汁，スープの素と共に煮る。 (2)汁ごとミキサーにかけ，鍋に入れ・・・

カロリー : 111kcal / 調理時間 : 40分

なすとピーマンのごま煮

(1)なすはへたを取り一口大の乱切りにする。 (2)ピーマンは種を取って千切りにする。いんげんは2～3㎝長さに切る。 (3)鍋に油・・・

カロリー : 196kcal / 調理時間 : 50分

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