レシピ

「夏」のレシピ一覧

「夏」のレシピは188あります。

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とうもろこしのお焼き

旬の野菜を使った簡単メニューです。 おやつやおかずの一品に☆ ベーコンやブラックペッパーを加えると,大人向けのおつまみにもアレ・・・

カロリー : 88kcal / 調理時間 : 20

冬瓜とえびの煮物

実は夏が旬の冬瓜。暑い夏にぴったりな冷たい煮物に仕立てました。

カロリー : 98kcal / 調理時間 : 20

きごしょ(葉とうがらし)の炊いたん

夏におすすめ京のおばんざい

カロリー : 67kcal / 調理時間 : 10

大豆ときゅうりのサラダ

食べ応えのあるサラダです。

カロリー : 218kcal / 調理時間 : 10

夏野菜のラタトゥイユ

トマトは,煮込むと,甘みが出て食べやすくなります。 煮詰めれば,パンに挟んで食べてもおいしいですよ。

カロリー : 116kcal / 調理時間 : 30

なすとパプリカの麻婆

香味野菜の香りで食欲UP! 1食分の主菜と副菜がまとめて取れる1品です。

カロリー : 320kcal / 調理時間 : 25

鮭のホイル焼き(チャンチャン焼き風)

野菜をたっぷり包みましょう。 ホイル焼きは,フライパンも汚さず後片付けも簡単です。

カロリー : 215kcal / 調理時間 : 30

トマトとズッキーニのチーズ焼き

加熱したトマトの甘味,酸味とエリンギの旨味,チーズの塩味で味付けは不要です。好みで仕上げに塩を振ったり,オリーブオイルをかけてお楽・・・

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 10

かぼねぎ(いもねぎ風)

以前,京都の学生街に「いもねぎ」というメニューが有名な店がありました。 「いもねぎ」をイメージして,じゃがいもの代わりにかぼちゃ・・・

カロリー : 229kcal / 調理時間 : 15

たたききゅうりとトマトの黒酢和え

きゅうりはたたくことで,調味液がよく浸み込みます。夏にぴったりの一品です。

カロリー : 34kcal / 調理時間 : 5

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