レシピ

「夏」のレシピ一覧

「夏」のレシピは244あります。

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トマトのおひたし

簡単にできるのでプラス一品に♪調味液を残すと減塩になります。

カロリー : 38kcal / 調理時間 : 5

きのことあじの南蛮漬け

きのこの入った,食感も楽しい南蛮漬けです!

カロリー : 238kcal / 調理時間 : 30

かぼちゃようかん

かぼちゃの皮も食感のアクセントになって,おいしく食べられます!

カロリー : 73kcal / 調理時間 : 60

さばトマみそ汁

さば缶を使ったみそ汁です。トマトの酸味でさっぱりと食べられます。

カロリー : 82kcal / 調理時間 : 15

オクラと納豆のみそ汁

ねばねば食材が入ったみそ汁です。

カロリー : 62kcal / 調理時間 : 15

なすのカレーマリネ

夏にぴったりのさっぱりした一品です♪

カロリー : 166kcal / 調理時間 : 20

牛肉のトマト炒め

トマトの酸味がアクセントの炒め物です♪

カロリー : 199kcal / 調理時間 : 30

ワカモーレ風サラダ

ワカモーレとはメキシコ料理の一つで,アボカドのディップのことです。酸味が効いているので,爽やかに食べられます♪

カロリー : 139kcal / 調理時間 : 15

秋なすのレンジ蒸し

手作りポン酢で楽しむ、時短料理です。

カロリー : 21kcal / 調理時間 : 10

三色しゅうまい

夏野菜を周りにつけたカラフルでボリュームのある1品です。

カロリー : 257kcal / 調理時間 : 60

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