京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「年中」のレシピは500件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
味付けに調味料を使わないメニューです。 チーズの塩味やうま味、青じそやオリーブ油の香りでおいしさUP!
カロリー : 163kcal / 調理時間 : 30分
ミックスビーンズの缶詰と乾燥ごぼうを使ったサラダです。時間がない時もささっと簡単に作れます。
カロリー : 162kcal / 調理時間 : 10分分
乾燥ごぼう(水戻し不要)を使って簡単・時短にしぐれ煮を作りましょう。
カロリー : 136kcal / 調理時間 : 10分
乾燥ごぼうを使ってお手軽にきんぴらを作りましょう。
カロリー : 80kcal / 調理時間 : 15分
カット野菜を使った時短メニューです。
カロリー : 494kcal / 調理時間 : 10分
湯せん調理可能な食品用ポリ袋を使ってお手軽に作れます。
カロリー : 85kcal / 調理時間 : 20分分
(1)豚肉は一口大に切る。ながいもは拍子切り、にんじんは皮をむいて 薄めの短冊切りにする。ねぎは小口切りにする。 (2)フライパン・・・
カロリー : 262kcal / 調理時間 : 20分
お弁当のおかずにもおすすめです。
カロリー : 185kcal / 調理時間 : 20分
コーン以外にツナやカニカマなど具材を変えても♪
カロリー : 196kcal / 調理時間 : 15分
ソースをかけなくてもおいしく食べられます!
カロリー : 142kcal / 調理時間 : 15分
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