レシピ

「年中」のレシピ一覧

「年中」のレシピは446あります。

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アスパラと牛肉の炒め物

牛肉とたれの旨味で野菜をたっぷり食べることができます。

カロリー : 249kcal / 調理時間 : 15

キャベツのじゃこサラダ

電子レンジの加熱時間はお好みで調節してください。

カロリー : 62kcal / 調理時間 : 10

さっぱりうな丼

きゅうりの香りでうなぎをさっぱりといただけます。お好みで山椒をかけてください。

カロリー : 444kcal / 調理時間 : 15

鶏肉のマーマレード焼き

マーマレードの香りがさわやかな鶏肉の照り焼きです。他のお肉でも◎

カロリー : 256kcal / 調理時間 : 15

鶏肉のごまみそ焼き

ボリュームたっぷりの1品です。お子さまにはチーズをのせて焼いても◎

カロリー : 293kcal / 調理時間 : 25

ごぼうの唐揚げ

3時のおやつにも,おつまみにもなります。

カロリー : 193kcal / 調理時間 : 15

かぼちゃのヨーグルトかけ

電子レンジでかぼちゃを加熱すればさらに簡単。

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 10

切干大根のミネストローネ風

切干大根を洋風にアレンジ☆食べるスープです!

カロリー : 88kcal / 調理時間 : 15

黒糖いも蒸しパン

どんどん混ぜていくだけ!お子さまと一緒に作ってみてください。

カロリー : 120kcal / 調理時間 : 30

ひじきとサニーレタスのごま酢あえ

サニーレタスが一度にいっぱい食べられる!意外な使い方です。

カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15

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