レシピ

「年中」のレシピ一覧

「年中」のレシピは501あります。

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海苔の炊き込みごはん

しけってしまった焼き海苔でも作れます

カロリー : 281kcal / 調理時間 : 60

ベーコンとレタスのスープ

レタスは多くても美味しいです トマトを加えてもGOOD

カロリー : 41kcal / 調理時間 : 5

こんにゃくのピリ辛煮

辛さはたかのつめの量で加減してください

カロリー : 33kcal / 調理時間 : 20

さわやかミルク寒天

さっぱり味です

カロリー : 71kcal / 調理時間 : 40

マカロニスープ

マカロニの塩分があるので,味見してから調味ください

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 15

ひじきいりポテトサラダ

ひじき入りでミネラルアップ!

カロリー : 69kcal / 調理時間 : 25

お豆腐のおやつマフィン

お豆腐入りで栄養たっぷり!

カロリー : 107kcal / 調理時間 : 40

ツナとたまねぎのマフィン

材料を順番に混ぜるだけです 具材はお好みで◎

カロリー : 89kcal / 調理時間 : 60

チーズとハムのマフィン

材料を順番に混ぜるだけです 具材はお好みで◎

カロリー : 110kcal / 調理時間 : 60

高野豆腐のそぼろごはん

合わせ調味料は炒めもの等 いろいろ使えます

カロリー : 310kcal / 調理時間 : 13

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