京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「年中」のレシピは501件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
豚肉はヘルシーにしたいときはもも肉，ボリュームを出したいときはバラ肉を選びましょう。 キャベツを炒めて一度器にとり水気を切るのが・・・
カロリー : 255kcal / 調理時間 : 30分
豚ヒレ肉でも美味しくできます。
カロリー : 400kcal / 調理時間 : 30分
さんまでもできます。
カロリー : 185kcal / 調理時間 : 50分
にんじんのすりおろしを入れて野菜の量をアップしましょう。
カロリー : 511kcal / 調理時間 : 60分
ケチャップは，具の上にのせた方が塩分が少なくて済みます。
カロリー : 376kcal / 調理時間 : 15分
さやいんげんの代わりに菜の花，グリーンピース，ほうれん草でもできます。
カロリー : 498kcal / 調理時間 : 40分
あっさりしたピラフです。
カロリー : 307kcal / 調理時間 : 20分
おからを入れて，温まる冬の汁物です。
カロリー : 98kcal / 調理時間 : 30分
ごぼうの食感を楽しみましょう。
カロリー : 32kcal / 調理時間 : 15分
さっくり揚げて，あつあつをいただきましょう。
カロリー : 114kcal / 調理時間 : 60分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり，機能そのものが利用できない場合があります。
