レシピ

「春」のレシピ一覧

「春」のレシピは35あります。

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にんじんとスナップエンドウのサラダ

(1)にんじんは3㎝の長さの細切りにしてゆでる。 (2)スナップエンドウは筋を取り,熱湯でさっとゆでる。 (3)合わせ調味料(A)・・・

カロリー : 60kcal / 調理時間 : 10

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春野菜の温サラダ

(1)ブロッコリーは小房に分け,熱湯でゆでる。 (2)スナップエンドウは筋を取り,熱湯でゆでる。 (3)卵はゆでて殻をむき,ボウル・・・

カロリー : 130kcal / 調理時間 : 20

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かぼちゃのスープ

(1)かぼちゃは2㎝角に切り,ゆでてから皮をとり,なべに入れ,ゆで汁,スープの素と共に煮る。 (2)汁ごとミキサーにかけ,鍋に入れ・・・

カロリー : 111kcal / 調理時間 : 40

ピーチゼリー

あっさりだけど,子どもも大好きな味です。

カロリー : 61kcal / 調理時間 : 15

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豚肉と新じゃがいものごま風味炒め

三度豆の代わりにアスパラやスナップエンドウもおすすめです。

カロリー : 211kcal / 調理時間 : 30

じゃがいも炒め

えんどう豆のじゃがいもパンケーキ

えんどう豆を,いろいろな豆やとうもろこし,ドライフルーツ,木の実などに変えても◎。素朴な味わいの甘くないパンケーキです。

カロリー : 104kcal / 調理時間 : 15

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グリンピースのミルク煮

グリンピースは冷凍でもOKですが,生を使うとより美味しくできます。

カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20

グリーンピースのミルク煮

セロリーのきんぴら

セロリーが食べやすい1品になります。

カロリー : 48kcal / 調理時間 : 10

セロリのきんぴら

牛肉の山椒煮

花(実)山椒の他に,しょうがのせん切りでも美味しくできます。

カロリー : 212kcal / 調理時間 : 10

牛肉山椒煮

青柳のてっぱい

ひなまつりの御馳走のひとつのてっぱい。青柳ほかに,いかやとり貝などでもおいしくできます。

カロリー : 60kcal / 調理時間 : 20

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