レシピ

「春」のレシピ一覧

「春」のレシピは59あります。

並び替え :

にんじんとスナップえんどうのサラダ

(1)にんじんは3㎝の長さの細切りにしてゆでる。 (2)スナップえんどうは筋を取り,熱湯でさっとゆでる。 (3)合わせ調味料(A)・・・

カロリー : 60kcal / 調理時間 : 10

春野菜の温サラダ

(1)ブロッコリーは小房に分け,熱湯でゆでる。 (2)スナップエンドウは筋を取り,熱湯でゆでる。 (3)卵はゆでて殻をむき,ボウル・・・

カロリー : 130kcal / 調理時間 : 20

かぼちゃのスープ

夏は冷たく,冬は温かくして楽しめます。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 30

ピーチゼリー

あっさりだけど,子どもも大好きな味です。

カロリー : 61kcal / 調理時間 : 15

豚肉と新じゃがいものごま風味炒め

三度豆の代わりにアスパラやスナップエンドウもおすすめです。

カロリー : 211kcal / 調理時間 : 30

えんどう豆のじゃがいもパンケーキ

えんどう豆を、いろいろな豆(枝豆、蒸し大豆、ミックスビーンズ、甘納豆など)やとうもろこし、ドライフルーツ、木の実などに変えても◎。・・・

カロリー : 87kcal / 調理時間 : 15

グリンピースのミルク煮

グリンピースは冷凍でもOKですが,生を使うとより美味しくできます。

カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20

セロリーのきんぴら

セロリーが食べやすい1品になります。

カロリー : 48kcal / 調理時間 : 10

牛肉の山椒煮

花(実)山椒の他に,しょうがのせん切りでも美味しくできます。

カロリー : 212kcal / 調理時間 : 10

生節とふきの炊いたん

海から遠い京都ならではのおばんざいです。鉄分が豊富なので貧血予防にもお勧めです。

カロリー : 106kcal / 調理時間 : 30

このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック