レシピ

「秋」のレシピ一覧

「秋」のレシピは121あります。

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柿なます

柿の甘みをいかした酢のものです。

カロリー : 60kcal / 調理時間 : 20

炒めなます

炒めて作る酢の物だから,すぐにできます! ひとつの鍋でいっきに作るので,火の通りにくいものは,薄めに切りましょう。

カロリー : 60kcal / 調理時間 : 10

八ッ橋さつまいもあん

レンジで簡単!あんこを使わない八ツ橋です。

カロリー : 324kcal / 調理時間 : 30

おいしく減塩みそ汁

減塩お役立ちメニューです。豆乳と白味噌で塩分を控えています。具は,お好みの野菜やきのこなど加えてください。

カロリー : 121kcal / 調理時間 : 15

ほうれん草とにんじんのからしマヨ和え

減塩お役立ちメニューです。白味噌にマヨネーズとからしを加えて,塩分を控えました。茹でた野菜や海藻,きのこ類等いろんな野菜でお試しく・・・

カロリー : 71kcal / 調理時間 : 15

りんごと紅茶のタルトタタン風

フライパン1つで出来るお手軽ケーキです。牛乳の代わりに抽出した紅茶を入れたり,なしを使ったアレンジもおすすめです。

カロリー : 114kcal / 調理時間 : 25

さつまいもミルク茶巾

こどもと一緒に作れる簡単おやつです。さつまいもをかぼちゃに変えても◎ シナモンを振ればちょっぴり大人向き。

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 15

鮭のホイル焼き(チャンチャン焼き風)

野菜をたっぷり包みましょう。 ホイル焼きは,フライパンも汚さず後片付けも簡単です。

カロリー : 215kcal / 調理時間 : 30

なすのさっぱり和え

さっぱりした味のなすびの和え物です。

カロリー : 66kcal / 調理時間 : 10

さつまいもの甘露煮

しょうゆの量を減らすとおやつにもなります♪

カロリー : 147kcal / 調理時間 : 30

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