レシピ

「秋」のレシピ一覧

「秋」のレシピは86あります。

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にんじん葉としめじのごま和え

にんじんの間引き葉はにんじん葉と呼ばれ,栄養価が高くお浸しやごま和え,かき揚げにして食べます。京のおばんざい。

カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15

ホイル焼き

魚を肉に代えてもおいしい。フライパンにふたをし。弱火で焼いてもOK

カロリー : 129kcal / 調理時間 : 20

ほうれん草とオムレツのホットオープンサンド

何を乗せようか楽しみながら食べられるオープンサンド。家族や友達と一緒に食べたいメニューです。

カロリー : 375kcal / 調理時間 : 30

ほうれん草となすのココット

とても簡単なので,忙しい朝や,子どものお手伝いにも○

カロリー : 218kcal / 調理時間 : 7

香る焼きりんご

シナモンとミントが香る焼きりんご。紅茶と一緒におやつにどうぞ。

カロリー : 125kcal / 調理時間 : 20

さつまいものレモン煮

さつまいもの甘みにレモンの酸味が加わり,さっぱりした味です。

カロリー : 45kcal / 調理時間 : 20

かきとかぶのサラダ

かきとかぶの甘みのいかしたサラダです。

カロリー : 78kcal / 調理時間 : 15

ほうれん草のゆずしめじ

ゆず果汁が足りないときはお酢を加えます。

カロリー : 17kcal / 調理時間 : 15

大根とりんごのサラダ

よく噛むメニューで満足感を。

カロリー : 58kcal / 調理時間 : 15

きのこのみぞれ和え

ゆず果汁が足りないときはお酢を加えます。

カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15

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