レシピ

「その他淡色野菜」のレシピ一覧

「その他淡色野菜」のレシピは261あります。

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夏野菜の肉みそ炒め

パプリカを使うと彩りアップ!!

カロリー : 162kcal / 調理時間 : 35

聖護院かぶらの甘酢漬け

聖護院かぶらと甘酢の相性は抜群です。

カロリー : 45kcal / 調理時間 : 40

大根ときゅうりの即席漬け

漬物ですが作ってすぐに食べられます。

カロリー : 15kcal / 調理時間 : 35

夏野菜の中華風サラダ

火を使わず,忙しい朝にもピッタリ!!

カロリー : 40kcal / 調理時間 : 10

とりだんごの煮込み

1皿で主菜と副菜がとれます。

カロリー : 178kcal / 調理時間 : 45

なすのカレースープ

こどもにもナスが食べやすい献立です。カレー粉は,好みで増やしてください。

カロリー : 54kcal / 調理時間 : 20

豚肉とレタスの香味あえ

食欲のない夏でもさっぱり食べられる一品です。

カロリー : 163kcal / 調理時間 : 15

トマレタススープ

卵の代わりに豆腐してもOK,朝ごはんにもかんたんメニュー

カロリー : 40kcal / 調理時間 : 8

簡単おやき

ひき肉から脂が出るので炒めるときに油は敷かなくてOKです。子どもと一緒に作ってみては。

カロリー : 189kcal / 調理時間 : 15

賀茂なすの田楽

きめの細かい賀茂なすで作る田楽は,京都の夏でしか味わえない京のおばんざいの一品です。

カロリー : 224kcal / 調理時間 : 30

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