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レシピ
「その他淡色野菜」のレシピは261件あります。
絞り込む : 「野菜類」のレシピすべて 「青菜類」のレシピ 「その他緑黄色野菜」のレシピ 「根菜類」のレシピ 「その他淡色野菜」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
海から遠い京都ならではのおばんざいです。鉄分が豊富なので貧血予防にもお勧めです。
カロリー : 106kcal / 調理時間 : 30分
くせのないずいきにごま酢で味をつけ，独特の歯ざわりが楽しめる京のおばんざいです。
カロリー : 59kcal / 調理時間 : 15分
野菜は，湯むきミニトマトや長芋もおいしい。全量１５０gくらいに。こんぶの代わりにローリエ，梅干，鷹の爪でも風味が変わる。
カロリー : 50kcal / 調理時間 : 20分
豆乳を加えてからはグラグラ煮ないようにしましょう。
カロリー : 66kcal / 調理時間 : 15分
自分で組み合わせて楽しく食べよう
カロリー : 510kcal / 調理時間 : 20分
塩，こしょうしなくてもハムの塩分だけでもおいしいよ
カロリー : 60kcal / 調理時間 : 10分
袋の中で出来るので簡単
カロリー : 16kcal / 調理時間 : 10分
コーンやオクラを入れてもおいしい！ドレッシングをめんつゆに代えて和えても◎
カロリー : 319kcal / 調理時間 : 30分
ゆずこしょうとマスタードがアクセントになっています。カルシウムもたっぷり摂れるちょっと変わったトーストです。
カロリー : 328kcal / 調理時間 : 17分
簡単にできて食べやすい浅漬け風のサラダ。もう一品欲しいときにどうぞ。
カロリー : 53kcal / 調理時間 : 20分
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