レシピ
「その他淡色野菜」のレシピ一覧
「その他淡色野菜」のレシピは261件あります。
夏野菜のオーブン焼き
軽く油をなじませてオーブンで焼きます。仕上げの塩は「パッパ」程度でOK。ひとつひとつの野菜の味を楽しめます。塩は岩塩など粒子の粗い・・・
カロリー : 68kcal / 調理時間 : 15分
トマトとパプリカのつけ浸し
減塩メニューです。めんつゆにレモン汁を加えることで塩分を控え爽やかに仕上げました。レモン汁の代わりにゆずやスダチなど他の柑橘類も良・・・
カロリー : 25kcal / 調理時間 : 10分
とうもろこしのお焼き
旬の野菜を使った簡単メニューです。 おやつやおかずの一品に☆ ベーコンやブラックペッパーを加えると，大人向けのおつまみにもアレ・・・
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 20分
包まないビッグしゅうまい
写真は2人分ですが，ご家庭では家族全員分をまとめてホットプレートなどで大きく作るのもおすすめです♪ トッピングをミックスベジタブ・・・
カロリー : 195kcal / 調理時間 : 30分
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