レシピ

「その他緑黄色野菜」のレシピ一覧

「その他緑黄色野菜」のレシピは236あります。

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かぼちゃのきなこがけ

お弁当のおかずにもGOOD!きな粉でカルシウムアップ。

カロリー : 103kcal / 調理時間 : 25

ながいものトロトロ和え

ぽん酢しょうゆを青じそドレッシングに代えてもおいしい◎

カロリー : 45kcal / 調理時間 : 15

トマトのごまあえ

調味料は食べる直前にあえてください。

カロリー : 43kcal / 調理時間 : 5

菜の花とたけのこのかき玉汁(みそ仕立て)

春らしいかき玉汁です。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15

菜っ葉ごはん

彩りがきれいに仕上がります。

カロリー : 277kcal / 調理時間 : 10

しそごはん

塩分がなくても大葉とごまの風味でおいしく食べられます。

カロリー : 280kcal / 調理時間 : 5

キャベツとブロッコリーのさっと煮

キャベツとブロッコリーの甘みを生かした料理です。

カロリー : 84kcal / 調理時間 : 10

新じゃがとブロッコリーの粒マスタード焼き

オーブントースターでも気軽に作れます。お弁当にも◎。

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 20

かぼちゃと豚肉の煮物

肉が少なくてもボリュームたっぷりです。

カロリー : 214kcal / 調理時間 : 40

かぼちゃ白玉

かぼちゃのやさしい甘みがおいしいおやつです。

カロリー : 164kcal / 調理時間 : 25

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