京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「その他」のレシピは37件あります。
絞り込む : 「缶詰・乾物・その他」のレシピすべて 「缶詰」のレシピ 「乾物」のレシピ 「その他」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
食べだしたら止まらない！噛むのが楽しいおやつです。
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 20分
(1)なすは，縦に４等分し，５ｍｍ厚さのいちょう切りにし，さっと水にさらし，水気をきる。 (2)①を耐熱ボウルに入れてラップをし，・・・
カロリー : 95kcal / 調理時間 : 15分
たたくことで繊維が壊れ，荒く割れるため，味がしっかりとしみ込みます。
カロリー : 77kcal / 調理時間 : 10分
(1)れんこんは，薄切りにし，酢水で茹でる。 (2)ほぐした梅干しと酢を混ぜ，茹でたれんこんを和える。
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 10分
味付けはキムチとごま油だけでOK。
カロリー : 96kcal / 調理時間 : 10分
袋の中で出来るので簡単
カロリー : 16kcal / 調理時間 : 10分
大人のおやつです。 生クリームでもかまいませんが，牛乳でカルシウムをとりましょう。砂糖を入れずに味わってみてください。
カロリー : 38kcal / 調理時間 : 10分
だしと梅干だけのシンプルな茶碗蒸し。風邪を引いたときや温まりたいときに。
カロリー : 46kcal / 調理時間 : 60分
冬の一品にどうぞ。
カロリー : 17kcal / 調理時間 : 10分
少し多めに作ると，作り置きができて便利です。肉みそと茹で野菜(青菜・大根・にんじんなど)，ごはん，パン，茹でじゃがいもなどなど，万・・・
カロリー : 332kcal / 調理時間 : 10分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり，機能そのものが利用できない場合があります。
