レシピ

「卵・乳製品」のレシピ一覧

「卵・乳製品」のレシピは154あります。

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たまごの中華風スープ

青梗菜以外の青菜もおすすめです。

カロリー : 57kcal / 調理時間 : 20

かぼちゃのポタージュ~寒天入り~

冷めると固まり,デザート感覚で食べられます。

カロリー : 113kcal / 調理時間 : 15

キムチ卵スープ

味付けはキムチとごま油だけでOK。

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 10

オクラのクリームチーズ和え

とっても簡単で,おいしい。何か一品ほしい時に◎。

カロリー : 75kcal / 調理時間 : 10

ヨーグルトいりビシソワーズ

ヨーグルトがなければ全量牛乳でも作れます

カロリー : 187kcal / 調理時間 : 20

コーンスープ

牛乳を豆乳に代えてもOK

カロリー : 79kcal / 調理時間 : 10

かぼちゃのミルク煮

パンにもよく合います。

カロリー : 140kcal / 調理時間 : 20

手作りソーセージ

香辛料は好みで調整可能です。市販のものよりソフトでやさしい味です。

カロリー : 240kcal / 調理時間 : 30

ブロッコリーと卵のサラダ

ブロッコリーは電子レンジで加熱してもOK ブロッコリーの軸は固い部分をむいて,スープ等に入れ,無駄なく使ってみましょう。

カロリー : 58kcal / 調理時間 : 10

フルーツ杏仁豆腐

杏仁豆腐をご家庭でどうぞ

カロリー : 104kcal / 調理時間 : 60

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