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レシピ
「卵・乳製品」のレシピは154件あります。
絞り込む : 「卵・乳製品」のレシピすべて 「卵」のレシピ 「乳製品」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
青梗菜以外の青菜もおすすめです。
カロリー : 57kcal / 調理時間 : 20分
冷めると固まり,デザート感覚で食べられます。
カロリー : 113kcal / 調理時間 : 15分
味付けはキムチとごま油だけでOK。
カロリー : 96kcal / 調理時間 : 10分
とっても簡単で,おいしい。何か一品ほしい時に◎。
カロリー : 75kcal / 調理時間 : 10分
ヨーグルトがなければ全量牛乳でも作れます
カロリー : 187kcal / 調理時間 : 20分
牛乳を豆乳に代えてもOK
カロリー : 79kcal / 調理時間 : 10分
パンにもよく合います。
カロリー : 140kcal / 調理時間 : 20分
香辛料は好みで調整可能です。市販のものよりソフトでやさしい味です。
カロリー : 240kcal / 調理時間 : 30分
ブロッコリーは電子レンジで加熱してもOK ブロッコリーの軸は固い部分をむいて,スープ等に入れ,無駄なく使ってみましょう。
カロリー : 58kcal / 調理時間 : 10分
杏仁豆腐をご家庭でどうぞ
カロリー : 104kcal / 調理時間 : 60分
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