レシピ

「卵・乳製品」のレシピ一覧

「卵・乳製品」のレシピは154あります。

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たまごやき(初心者むき)

片栗粉が入るので,やぶれにくく 巻きやすくなります 味付けはお好みに合わせてください

カロリー : 108kcal / 調理時間 : 10

パインヨーグルトゼリー

小さめのカップ8個分です  パイン缶を桃缶にしてもGOOD!

カロリー : 63kcal / 調理時間 : 10

たまごと豆腐のふくさ蒸し

1つ当たり電子レンジ3分加熱でもOK 具材はお好みで◎

カロリー : 88kcal / 調理時間 : 40

ベーコンとレタスのスープ

レタスは多くても美味しいです トマトを加えてもGOOD

カロリー : 41kcal / 調理時間 : 5

さわやかミルク寒天

さっぱり味です

カロリー : 71kcal / 調理時間 : 40

お豆腐のおやつマフィン

お豆腐入りで栄養たっぷり!

カロリー : 107kcal / 調理時間 : 40

ツナとたまねぎのマフィン

材料を順番に混ぜるだけです 具材はお好みで◎

カロリー : 89kcal / 調理時間 : 60

チーズとハムのマフィン

材料を順番に混ぜるだけです 具材はお好みで◎

カロリー : 110kcal / 調理時間 : 60

ミルク寒天黒蜜かけ

黒蜜でちょっと和風になります

カロリー : 87kcal / 調理時間 : 45

ふわふわ麩

超かんたん!苦手な野菜も卵と一緒なら食べやすい

カロリー : 86kcal / 調理時間 : 5

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