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レシピ
「卵」のレシピ一覧

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「卵」のレシピ一覧

「卵」のレシピは67件あります。

とん平焼き

カット野菜を使った時短メニューです。

カロリー : 494kcal / 調理時間 : 10分

ヨーグルトと卵のココット

卵とヨーグルト(無糖）を使って作ります。

カロリー : 133kcal / 調理時間 : 20分

スイートかぼちゃ

ハロウィンのおやつにどうですか？

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 30分

たらのピカタ

他の種類の魚や豚肉にアレンジ可能です。

カロリー : 110kcal / 調理時間 : 10分

大豆入りキッシュ

キッシュによく使用されるベーコンを大豆にすることで塩分カットができます。

カロリー : 149kcal / 調理時間 : 20分

たけのことザーサイの中華炒め（卵入り）

たけのこが余った時や，もう１品ほしいときに便利です。ザーサイの塩分だけでおいしくいただけます。

カロリー : 80kcal / 調理時間 : 10分

鮭のカレーピカタ

卵につけてから焼くことで，鮭の身がしっとりと仕上がります。

カロリー : 210kcal / 調理時間 : 15分

アスパラガスのベーコン卵炒め

春らしいカラフルでシンプルなメニューです。

カロリー : 176kcal / 調理時間 : 15分

キャベツたっぷりお好み焼き

キャベツが余っているときに簡単に作れるメニューです。シーフードミックスを具にしても美味しいです。

カロリー : 419kcal / 調理時間 : 20分

野菜たっぷりパンキッシュ

(1) ブロッコリーは小房に分け，沸騰した湯で1分茹で，ザルにあげ冷ます。ミニトマトはへたを取り，半分に切る。 (2) たま・・・

カロリー : 355kcal / 調理時間 : 20分

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