京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「卵」のレシピは67件あります。
絞り込む : 「卵・乳製品」のレシピすべて 「卵」のレシピ 「乳製品」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
牛乳を豆乳に代えてもOK
カロリー : 79kcal / 調理時間 : 10分
香辛料は好みで調整可能です。市販のものよりソフトでやさしい味です。
カロリー : 240kcal / 調理時間 : 30分
ブロッコリーは電子レンジで加熱してもOK ブロッコリーの軸は固い部分をむいて,スープ等に入れ,無駄なく使ってみましょう。
カロリー : 58kcal / 調理時間 : 10分
片栗粉が入るので,やぶれにくく 巻きやすくなります 味付けはお好みに合わせてください
カロリー : 108kcal / 調理時間 : 10分
1つ当たり電子レンジ3分加熱でもOK 具材はお好みで◎
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 40分
レタスは多くても美味しいです トマトを加えてもGOOD
カロリー : 41kcal / 調理時間 : 5分
超かんたん!苦手な野菜も卵と一緒なら食べやすい
カロリー : 86kcal / 調理時間 : 5分
茹でとうもろこしやパプリカ,玉葱,ハム,ウインナーなど,具はお好みで
カロリー : 273kcal / 調理時間 : 20分
お休みの日はみんなでホットプレートで焼いてみよう!
カロリー : 226kcal / 調理時間 : 30分
つるりとしたなめことふんわり卵が口当たりの良い一品です。
カロリー : 48kcal / 調理時間 : 10分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり,機能そのものが利用できない場合があります。