レシピ

「卵」のレシピ一覧

「卵」のレシピは67あります。

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コーンスープ

牛乳を豆乳に代えてもOK

カロリー : 79kcal / 調理時間 : 10

手作りソーセージ

香辛料は好みで調整可能です。市販のものよりソフトでやさしい味です。

カロリー : 240kcal / 調理時間 : 30

ブロッコリーと卵のサラダ

ブロッコリーは電子レンジで加熱してもOK ブロッコリーの軸は固い部分をむいて,スープ等に入れ,無駄なく使ってみましょう。

カロリー : 58kcal / 調理時間 : 10

たまごやき(初心者むき)

片栗粉が入るので,やぶれにくく 巻きやすくなります 味付けはお好みに合わせてください

カロリー : 108kcal / 調理時間 : 10

たまごと豆腐のふくさ蒸し

1つ当たり電子レンジ3分加熱でもOK 具材はお好みで◎

カロリー : 88kcal / 調理時間 : 40

ベーコンとレタスのスープ

レタスは多くても美味しいです トマトを加えてもGOOD

カロリー : 41kcal / 調理時間 : 5

ふわふわ麩

超かんたん!苦手な野菜も卵と一緒なら食べやすい

カロリー : 86kcal / 調理時間 : 5

ピザ風カップケーキ

茹でとうもろこしやパプリカ,玉葱,ハム,ウインナーなど,具はお好みで

カロリー : 273kcal / 調理時間 : 20

ごはんおやき

お休みの日はみんなでホットプレートで焼いてみよう!

カロリー : 226kcal / 調理時間 : 30

なめこのかきたま汁

つるりとしたなめことふんわり卵が口当たりの良い一品です。

カロリー : 48kcal / 調理時間 : 10

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