レシピ

「大豆・大豆加工品」のレシピ一覧

「大豆・大豆加工品」のレシピは76あります。

絞り込む : / 並び替え :

高野豆腐で♪ゴーヤチャンプルー

(1)ゴーヤは種とわたを取り,薄い半月切りにする。にんじんはいちょう切りにする。玉ねぎは半分に切り薄切りにする。 (2)高野豆腐は・・・

カロリー : 177kcal / 調理時間 : 20

image2

豆腐ハンバーグ~きのこあんかけ~

(1)木綿豆腐は水切りしておく。ひじきは水で戻し,しっかりと水気を切る。しょうがは皮をむき,すりおろす。 (2)ボウルに鶏ひき肉と・・・

カロリー : 153kcal / 調理時間 : 20

image2

厚揚げの野菜のあんかけ

(1)ピーマンは種を取り,5㎝くらいの千切りにする。小松菜も同じ長さに切る。しいたけは石づきをとり薄切りにする。 (2)鍋に(A)・・・

カロリー : 427kcal / 調理時間 : 50

DSC00106厚揚げの野菜あんかけ

冬瓜のみそ汁

冬瓜(とうがん)は,旬は夏ですが貯蔵ができ,冬場にも利用できることから,この名になっています。

カロリー : 120kcal / 調理時間 : 20

025-028冬瓜のみそ汁

チンゲンサイの中華スープ

スープでも!青菜を積極的にとりいれましょう。

カロリー : 67kcal / 調理時間 : 15

025-024チンゲン菜の中華スープ

高野豆腐と野菜の卵とじ

乾物を使った懐かしい1品です。

カロリー : 212kcal / 調理時間 : 30

025-006高野豆腐と野菜の卵とじ

まめまめケーキ

ホットケーキミックスを使ってもできます。その場合はベーキングパウダーと塩を除いて。

カロリー : 116kcal / 調理時間 : 10

DSC00095まめまめケーキ

豆腐ともやしのスープ

冷蔵庫にある野菜を入れてアレンジしてみましょう。

カロリー : 50kcal / 調理時間 : 10

DSC00068もやし豆腐ブロッコリーのスープ

トマトと豆腐のスープ

トマトとごま油でうまみアップ!トマト缶でも作れます。

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 10

トマトと豆腐

カミカミまるごと大豆

食べだしたら止まらない!噛むのが楽しいおやつです。

カロリー : 67kcal / 調理時間 : 20

18-025大豆の砂糖菓子
1 2 3 4 8
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック