レシピ

「大豆・大豆加工品」のレシピ一覧

「大豆・大豆加工品」のレシピは128あります。

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おから汁

おからを入れて,温まる冬の汁物です。

カロリー : 98kcal / 調理時間 : 30

大豆と昆布の煮物

常備菜として

カロリー : 92kcal / 調理時間 : 180

けんちん汁

具だくさんお汁です。

カロリー : 108kcal / 調理時間 : 20

彩り野菜のチーズ白和え

チーズが入っているのでとってもクリーミーです。

カロリー : 81kcal / 調理時間 : 15

豆腐の落とし揚げ

コーンや枝豆等をお好みに入れてもOKです。カルシウムたっぷりの一品です。

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 20

豆腐ハンバーグ

いろんな年齢層の人に喜ばれるハンバーグです。

カロリー : 155kcal / 調理時間 : 30

白玉団子の黒蜜かけ

黒砂糖にきな粉の香りがよく合います。ほうじ茶と一緒にどうぞ。

カロリー : 133kcal / 調理時間 : 15

たっぷり野菜のけんちん汁

野菜たっぷり!ココロも体もあたたまる汁物です。

カロリー : 139kcal / 調理時間 : 30

とうもろこしの五色あえ

甘くて彩りきれいな白和えです。木綿豆腐とごまで,カルシウムもたっぷり!

カロリー : 160kcal / 調理時間 : 20

鶏肉の信田巻き

ちょっとなつかしい味です。お弁当にもぴったり!オクラの替わりに季節の彩を添えてください。

カロリー : 190kcal / 調理時間 : 40

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