レシピ

「根菜類」のレシピ一覧

「根菜類」のレシピは140あります。

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こまつなのくるみ和え

くるみの食感がアクセントになります!

カロリー : 62kcal / 調理時間 : 15

野菜たっぷり肉みそ

ごはんやパン,うどんなど色々なものに合います♪

カロリー : 155kcal / 調理時間 : 15

もちもち!大根もち

こどもに大人気!ヘルシーなおやつにもおすすめ。

カロリー : 173kcal / 調理時間 : 15

かぶと白菜のゆずみそ和え

かぶの代わりに、大根を使うのもおすすめです♪

カロリー : 36kcal / 調理時間 : 15

根菜と鶏ひき肉のしょうがスープ煮

しょうが入りで,寒い冬にもぴったりです。

カロリー : 119kcal / 調理時間 : 30

れんこんと枝豆のチーズ焼き

えび入りでメインの料理にも☆ れんこんと枝豆の食感が楽しめます。

カロリー : 276kcal / 調理時間 : 30

れんこんと梅の炊き込みごはん

梅の味でさっぱりと食べられる炊き込みごはんです♪

カロリー : 295kcal / 調理時間 : 50

具だくさん巾着の煮物 ~青梗菜とにんじんの煮びたし添え~

煮汁を1/3残すことで,0.5g減塩できます。

カロリー : 260kcal / 調理時間 : 40

鮭のさっぱりみぞれ煮

さっぱりしているので食欲がない時でも!!

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 15

簡単!!れんこんのチーズ焼き

味付けは不要!チーズの塩味だけでおいしいよ。

カロリー : 162kcal / 調理時間 : 10

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