レシピ

「根菜類」のレシピ一覧

「根菜類」のレシピは140あります。

絞り込む : / 並び替え :

りぼんサラダ

包丁の代わりにピーラーですいすい

カロリー : 94kcal / 調理時間 : 10

漬けるだけピクルス

野菜は,湯むきミニトマトや長芋もおいしい。全量150gくらいに。こんぶの代わりにローリエ,梅干,鷹の爪でも風味が変わる。

カロリー : 50kcal / 調理時間 : 20

鶏肉のみぞれ煮

鶏肉をささみ,厚揚げ,白身の魚に代えてもおいしい。ねぎの代わりに青じそでもGOOD。

カロリー : 209kcal / 調理時間 : 20

大根めかぶあえ

大根おろしにしてもOK。味付けめかぶの場合はポン酢しょうゆの量を調整しましょう

カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10

根野菜のぶた汁

野菜がたっぷり食べられて,おかずにもなるぶた汁。寒い冬にはぴったりです。

カロリー : 113kcal / 調理時間 : 25

しらすと大根おろしのさっぱりどんぶり

野菜や魚,大豆製品などいろいろな食材が一度に食べられる簡単どんぶりです。

カロリー : 457kcal / 調理時間 : 12

根菜とこんにゃくの煮物

ごぼうのうま味とみそがマッチした献立です。 お弁当のおかずにもなります。

カロリー : 84kcal / 調理時間 : 45

かきとかぶのサラダ

かきとかぶの甘みのいかしたサラダです。

カロリー : 78kcal / 調理時間 : 15

たたきごぼう

ごぼうの食感を楽しみましょう。

カロリー : 32kcal / 調理時間 : 15

ぜいたく煮

つけものを,煮物にしたぜいたくな一品。

カロリー : 7kcal / 調理時間 : 60

1 6 7 8 9 10 11 12 14
このページの先頭へ
このページを共有
mixiチェック