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レシピ
「海藻・きのこ類」のレシピは117件あります。
絞り込む : 「海藻・きのこ類」のレシピすべて 「海藻類」のレシピ 「きのこ類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
サニーレタスが一度にいっぱい食べられる!意外な使い方です。
カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15分
カルシウムや鉄がたっぷりのメニューです。
カロリー : 63kcal / 調理時間 : 20分
焼いたしいたけの香ばしさとすだちの香りがマッチング☆
カロリー : 19kcal / 調理時間 : 10分
わかめ(若布)とたけのこ(竹の子)のすまし汁です。同じ季節に出回る,相性の良い食材を組み合わせたものを,京都では「であいもん」と呼・・・
カロリー : 15kcal / 調理時間 : 10分
ひじきのサラダです。ご飯にもよく合いますよ!
カロリー : 97kcal / 調理時間 : 10分
材料4つの簡単レシピ☆不足しがちなカルシウムが豊富です。
カロリー : 30kcal / 調理時間 : 10分
みそだれを作る時に,小鍋の内側を軽く濡らしておくと,焦げつきにくくなります。
カロリー : 68kcal / 調理時間 : 40分
少し酸味があるので食欲が進みます。
カロリー : 112kcal / 調理時間 : 10分
きのこの入った,食感も楽しい南蛮漬けです!
カロリー : 238kcal / 調理時間 : 30分
ごぼうの硬さが心配な方は,電子レンジで加熱したり,茹でてからタネをつけると食べやすくなります!
カロリー : 200kcal / 調理時間 : 30分
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