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レシピ
「海藻・きのこ類」のレシピは117件あります。
絞り込む : 「海藻・きのこ類」のレシピすべて 「海藻類」のレシピ 「きのこ類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
サニーレタスが一度にいっぱい食べられる！意外な使い方です。
カロリー : 31kcal / 調理時間 : 15分
カルシウムや鉄がたっぷりのメニューです。
カロリー : 63kcal / 調理時間 : 20分
焼いたしいたけの香ばしさとすだちの香りがマッチング☆
カロリー : 19kcal / 調理時間 : 10分
わかめ（若布）とたけのこ（竹の子）のすまし汁です。同じ季節に出回る，相性の良い食材を組み合わせたものを，京都では「であいもん」と呼・・・
カロリー : 15kcal / 調理時間 : 10分
ひじきのサラダです。ご飯にもよく合いますよ！
カロリー : 97kcal / 調理時間 : 10分
材料４つの簡単レシピ☆不足しがちなカルシウムが豊富です。
カロリー : 30kcal / 調理時間 : 10分
みそだれを作る時に，小鍋の内側を軽く濡らしておくと，焦げつきにくくなります。
カロリー : 68kcal / 調理時間 : 40分
少し酸味があるので食欲が進みます。
カロリー : 112kcal / 調理時間 : 10分
きのこの入った，食感も楽しい南蛮漬けです！
カロリー : 238kcal / 調理時間 : 30分
ごぼうの硬さが心配な方は，電子レンジで加熱したり，茹でてからタネをつけると食べやすくなります！
カロリー : 200kcal / 調理時間 : 30分
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