レシピ

「缶詰・乾物・その他」のレシピ一覧

「缶詰・乾物・その他」のレシピは75あります。

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ツナ入り切り干し大根

(1)切り干し大根は水で10分戻し,水気を絞って2~3㎝に切る。干ししいたけはぬるま湯で戻し,細切りにする。干ししいたけの戻し汁は・・・

カロリー : 95kcal / 調理時間 : 20

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大根のホタテあん

(1)大根は皮をむき7㎜厚さのイチョウ切りにする。 (2)鍋に入れてひたひたの水を加え,やわらかくなるまでゆがく。 (3)ゆで汁を・・・

カロリー : 61kcal / 調理時間 : 60

切り干し大根のサラダ

(1)切り干大根は水に5分ほど浸して戻す。にんじんは皮をむき千切りにする。 (2)(1)を少しかためにゆでる。 (3)(2)とツナ・・・

カロリー : 129kcal / 調理時間 : 20

DSC00016切干大根のサラダ

ミルクココアゼリー

夏においしい☆カルシウムのとれるデザートです。

カロリー : 91kcal / 調理時間 : 15

025-018ミルクココアゼリー

ピーチゼリー

あっさりだけど,子どもも大好きな味です。

カロリー : 61kcal / 調理時間 : 15

025-014ピーチゼリー

じゃがいもとツナの黄金焼き

油で揚げないので,エネルギー抑え目です。1歳前後のお子さんの離乳食や,おやつにも◎

カロリー : 231kcal / 調理時間 : 20

DSC00023じゃがいもとツナの黄金焼き

ゴーヤとひじきの中華風サラダ

ゴーヤのさっぱりした食べ方です。 鉄分,カルシウム,食物繊維がとれます。

カロリー : 23kcal / 調理時間 : 10

ゴーヤとヒジキ

切り干し大根とあらめのサラダ

京都の代表的な乾物,あらめを手軽に使ってみましょう♪きゅうりを季節の野菜にかえると,年中楽しめます。

カロリー : 40kcal / 調理時間 : 5

DSC00104切干大根とあらめのサラダ

ピーチヨーグルトゼリー

簡単なゼリー。子どもさんのおやつにもどうぞ。

カロリー : 126kcal / 調理時間 : 10

DSC00101ピーチヨーグルトゼリー

鶏肉のいろどりトマト煮

野菜を切るだけで簡単に作れて,野菜がいっぱい食べられます。冬にお勧めですが,ブロッコリーをズッキーニにかえて,夏に,冷やして食べる・・・

カロリー : 250kcal / 調理時間 : 20

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