レシピ

「缶詰・乾物・その他」のレシピ一覧

「缶詰・乾物・その他」のレシピは116あります。

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新たまねぎのツナサラダ

新たまねぎは辛味が少ないので水にさらさずに食べることができます。

カロリー : 109kcal / 調理時間 : 15

さば缶冷や汁

だし汁を冷蔵庫で冷やしたり,氷を浮かべると夏にもぴったりの涼しいメニューになります。

カロリー : 427kcal / 調理時間 : 30

さつまいもミルク茶巾

こどもと一緒に作れる簡単おやつです。さつまいもをかぼちゃに変えても◎ シナモンを振ればちょっぴり大人向き。

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 15

京ラフランのツナマヨ和え

京ラフランは新京野菜の1つ。 春には,市内の野菜売り場で見かけるようになりました。

カロリー : 118kcal / 調理時間 : 10

アスパラガスのきんぴら

冷めてもおいしいので,お弁当のおかずにもぴったりです。

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 10

たまご豆腐のすまし汁

いつもの豆腐の代わりに,たまご豆腐を使ったすまし汁です。

カロリー : 31kcal / 調理時間 : 10

甘酒ヨーグルトプリン

甘酒のまろやかさとヨーグルトの酸味があいまって,甘酒が苦手な人にもおすすめです。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15

ほたてとひじきの炊き込みご飯

(1)米を研ぐ。 (2)ほしひじきはたっぷりの水(分量外)でもどす。 (3)炊飯器に米,合わせ調味料(A),ほたて貝柱缶の汁を入れ・・・

カロリー : 306kcal / 調理時間 : 60

ブロッコリーとほたてのサラダ

各材料の水気をしっかり切ること,ブロッコリーのあら熱がとれてから和えることがポイントです。

カロリー : 92kcal / 調理時間 : 10

白ねぎの春雨スープ

白ねぎに焼き目を付けることで,香ばしさをプラスしています。

カロリー : 90kcal / 調理時間 : 15

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