「缶詰・乾物・その他」のレシピは116件あります。
あっさりだけど,子どもも大好きな味です。
カロリー : 61kcal / 調理時間 : 15分
油で揚げないので,エネルギー抑え目です。1歳前後のお子さんの離乳食や,おやつにも◎
カロリー : 231kcal / 調理時間 : 20分
ゴーヤのさっぱりした食べ方です。
鉄分,カルシウム,食物繊維がとれます。
カロリー : 23kcal / 調理時間 : 10分
京都の代表的な乾物,あらめを手軽に使ってみましょう♪きゅうりを季節の野菜にかえると,年中楽しめます。
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 5分
簡単なゼリー。子どもさんのおやつにもどうぞ。
カロリー : 126kcal / 調理時間 : 10分
野菜を切るだけで簡単に作れて,野菜がいっぱい食べられます。冬にお勧めですが,ブロッコリーをズッキーニにかえて,夏に,冷やして食べる・・・
カロリー : 250kcal / 調理時間 : 20分
朝ごはんに,手軽です。カイワレを入れると爽やかさアップ♪
カロリー : 439kcal / 調理時間 : 5分
オクラのねばねば感で小さなお子様やお年寄りにも食べやすいです。
パンなどに塗って朝食にしてもよいですね。
カロリー : 154kcal / 調理時間 : 10分
餃子の皮で作るから手軽に作れる一口サイズのアップルパイです。
カロリー : 145kcal / 調理時間 : 35分
食べだしたら止まらない!噛むのが楽しいおやつです。
カロリー : 67kcal / 調理時間 : 20分