「缶詰・乾物・その他」のレシピは116件あります。
手軽なピラフ風ご飯はいかがですか。ツナの旨みとにんじんの色がきれいなおいしいごはんです。
カロリー : 366kcal / 調理時間 : 55分
トマト嫌いな方でも挑戦できる意外なおいしさです。
カロリー : 32kcal / 調理時間 : 10分
冷蔵庫に入れると固くなるので,常温で!
カロリー : 113kcal / 調理時間 : 30分
夏の胡麻和え
カロリー : 105kcal / 調理時間 : 30分
切干大根を加えているので,カルシウムをたくさん摂れる汁物です!
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 20分
黒砂糖は上白糖やグラニュー糖に比べて鉄分やミネラルが多く含まれ,コクがあっておいしいです。
カロリー : 115kcal / 調理時間 : 8分
小松菜を他の青菜やひじきに変えても◎
カロリー : 91kcal / 調理時間 : 20分
春雨の下ゆでは不要です。
カロリー : 115kcal / 調理時間 : 25分
お手軽なカルシウムの摂れるおやつです。
カロリー : 70kcal / 調理時間 : 10分
はちみつの味がさっぱりしたやさしいデザートです。
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 10分