レシピ

「肉類」のレシピ一覧

「肉類」のレシピは161あります。

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包まないビッグしゅうまい

写真は2人分ですが,ご家庭では家族全員分をまとめてホットプレートなどで大きく作るのもおすすめです♪ トッピングをミックスベジタブ・・・

カロリー : 195kcal / 調理時間 : 30

彩りチャーハン

冷蔵庫にある物で作れます。ブロッコリーの代わりに,青ねぎやピーマンでも色がきれいです。

カロリー : 470kcal / 調理時間 : 15

なすとパプリカの麻婆

香味野菜の香りで食欲UP! 1食分の主菜と副菜がまとめて取れる1品です。

カロリー : 320kcal / 調理時間 : 25

糸こんチャプチェ

大きめのフライパンで作ってください。にらを青ネギに代えたり…,野菜やお肉の種類を代えてもOKです。お財布にもやさしいメニューです。

カロリー : 268kcal / 調理時間 : 15

かぼねぎ(いもねぎ風)

以前,京都の学生街に「いもねぎ」というメニューが有名な店がありました。 「いもねぎ」をイメージして,じゃがいもの代わりにかぼちゃ・・・

カロリー : 229kcal / 調理時間 : 15

切干しだいこんのナムル

切干しだいこんはさっと茹でて,しゃきしゃきとした食感を残すのがおすすめです。

カロリー : 68kcal / 調理時間 : 10

れんこんのはさみ焼き~カレー風味~

カレーの香りで食欲アップ♪

カロリー : 437kcal / 調理時間 : 30

豚肉巻きのマーマレードソース

使い切れないマーマレードをメインのおかずのソースに♪

カロリー : 183kcal / 調理時間 : 30

ごぼう串のつくね

ごぼうの硬さが心配な方は,電子レンジで加熱したり,茹でてからタネをつけると食べやすくなります!

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 30

さといもの和風グラタン

さといものとろみを利用したホワイトソースのグラタンです♪

カロリー : 373kcal / 調理時間 : 40

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