レシピ

「肉類」のレシピ一覧

「肉類」のレシピは138あります。

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タコライス

(1)トマトはへたを取り1㎝角に切りレタスは千切り,たまねぎは皮をむきみじん切りにする。 (2)フライパンに油を入れたまねぎを炒め・・・

カロリー : 452kcal / 調理時間 : 40

鶏肉のみそうどん

おいしいみそうどんを食べて心も体も温まりましょう。

カロリー : 444kcal / 調理時間 : 20

なすと牛肉の炒煮

一品で160gも野菜がとれる野菜たっぷり主菜メニュー!

カロリー : 221kcal / 調理時間 : 20

豚肉と野菜のみそ煮

(1)豚肉は,1cm幅に切る。 (2)じゃがいもは2cm角に切り,にんじんはいちょう切り,ごぼうはななめ薄切りにする。三度豆は,塩・・・

カロリー : 250kcal / 調理時間 : 30

わかめラーメン

野菜と海藻がたっぷり食べれるラーメンです。

カロリー : 482kcal / 調理時間 : 30

豚肉と野菜の五目炒め

はるさめに野菜の旨みがしみ込んで,おいしいです。

カロリー : 141kcal / 調理時間 : 20

鶏肉の照焼き

定番だけど,おいしい1品!!

カロリー : 217kcal / 調理時間 : 20

のり巻きパン

ご飯ではなく,パンで巻きます。お子さんと一緒に作っても◎。

カロリー : 191kcal / 調理時間 : 10

鶏肉のいろどりトマト煮

野菜を切るだけで簡単に作れて,野菜がいっぱい食べられます。冬にお勧めですが,ブロッコリーをズッキーニにかえて,夏に,冷やして食べる・・・

カロリー : 250kcal / 調理時間 : 20

揚げないヒレカツ

カツを食べたい!でもエネルギーが高くなるのは・・・。 そんな時は,揚げずに焼いて,エネルギーダウン♪

カロリー : 187kcal / 調理時間 : 20

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