レシピ

「肉類」のレシピ一覧

「肉類」のレシピは233あります。

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根菜の韓国風煮

減塩お役立ちメニューです。ごま油とにんにく,しょうが,青ねぎ,炒りごまの風味をいかして薄味に仕上げました。

カロリー : 179kcal / 調理時間 : 40

肉じゃがカレー風味

減塩お役立ちメニューです。肉じゃがにカレー粉を加えて,醤油を減らしました。だしのうまみを加えて,香りよく仕上げました。カレー粉の量・・・

カロリー : 279kcal / 調理時間 : 20

豚肉の九条ねぎ巻き

九条ねぎがたっぷり味わえます お弁当の一品にも!

カロリー : 206kcal / 調理時間 : 10

豚肉の梅香揚げ

揚げ物ですが,梅としその香りでさっぱり食べられます。

カロリー : 312kcal / 調理時間 : 20

鶏肉のおろし煮

鶏もも肉は片栗粉をつけて揚げるので,やわらかく仕上がります。

カロリー : 212kcal / 調理時間 : 20

ささみのレモン風味揚げ

レモン汁の酸味で少量の調味料でも美味しくいただけます。ささみの他に,白身魚でも美味しくできます。

カロリー : 118kcal / 調理時間 : 20

ふろふきたまねぎ

たまねぎ本来のおいしさが味わえます

カロリー : 96kcal / 調理時間 : 30

なすと鶏むね肉のピリ辛水晶鶏

夏の暑い日でもさっぱりと食べやすいメニューです。

カロリー : 137kcal / 調理時間 : 20

厚揚げの肉巻き照り焼き

肉巻きを照り焼きにすることで食べ応えがあります。お弁当にもおすすめです。

カロリー : 393kcal / 調理時間 : 20

なすのなべしぎ風ガパオライス

青じそを使って和風にアレンジしたガパオライスです。

カロリー : 489kcal / 調理時間 : 30

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