レシピ

「芋・豆類」のレシピ一覧

「芋・豆類」のレシピは148あります。

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長芋ときゅうりの梅肉和え

(1)長芋は皮をむき,拍子木切りにする。きゅうりは所々皮をむき,拍子木切りにする。 (2)梅干しは種を取って包丁でたたく。 (3)・・・

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 10

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サイコロ豆サラダ

(1)きゅうりは8㎜程度の角切りにする。 (2)パプリカは5㎜角に切り,熱湯でさっとゆでる。 (3)ボウルに合わせ調味料(A)を作・・・

カロリー : 97kcal / 調理時間 : 10

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柚子きんつば

(1)柚子の皮は薄くそぎ,水にさらしてみじん切りにする。 (2)鍋に粉寒天と水を入れ,よく混ぜながら火にかけ煮立ってから1~2分よ・・・

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 20

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高野豆腐で♪ゴーヤチャンプルー

(1)ゴーヤは種とわたを取り,薄い半月切りにする。にんじんはいちょう切りにする。玉ねぎは半分に切り薄切りにする。 (2)高野豆腐は・・・

カロリー : 177kcal / 調理時間 : 20

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豆腐ハンバーグ~きのこあんかけ~

(1)木綿豆腐は水切りしておく。ひじきは水で戻し,しっかりと水気を切る。しょうがは皮をむき,すりおろす。 (2)ボウルに鶏ひき肉と・・・

カロリー : 153kcal / 調理時間 : 20

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くずまんじゅう

(1)くず粉とグラニュー糖は混ぜておく。あんは2等分にする。 (2)鍋にくず粉とグラニュー糖を入れ水を加えて混ぜる。 (3)中火に・・・

カロリー : 138kcal / 調理時間 : 40

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いんげんとひじきのマヨネーズ和え

(1)いんげんは熱湯でゆでて3㎝長さに切る。 (2)ひじきは水でもどして洗う。 (3)ボールにマヨネーズ,ひじき,いんげん,コーン・・・

カロリー : 125kcal / 調理時間 : 30

DSC00033いんげんとひじきのマヨネースあえ

白菜のあっさり煮

(1)白菜は5㎝幅のそぎ切りにする。 (2)ベーコンは一口大,じゃがいもは皮をむき薄い輪切りにする。 (3)鍋に昆布をしき,白菜,・・・

カロリー : 80kcal / 調理時間 : 40

DSC00076白菜のあっさり煮

厚揚げの野菜のあんかけ

(1)ピーマンは種を取り,5㎝くらいの千切りにする。小松菜も同じ長さに切る。しいたけは石づきをとり薄切りにする。 (2)鍋に(A)・・・

カロリー : 427kcal / 調理時間 : 50

DSC00106厚揚げの野菜あんかけ

じゃがいものきんぴら

(1)じゃがいも,にんじんは皮をむき細切りにする。 (2)ピーマンは種を取り,竹輪と共に細切りにする。 (3)鍋に油を熱し,にんじ・・・

カロリー : 101kcal / 調理時間 : 40

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