レシピ

「芋・豆類」のレシピ一覧

「芋・豆類」のレシピは251あります。

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しいたけとこんにゃくの炒め煮

お子さんには唐辛子を抜いて作ってください

カロリー : 27kcal / 調理時間 : 30

鮭と長芋の甘辛焼き

甘辛い味で誰でもおいしく食べられます。

カロリー : 217kcal / 調理時間 : 20

彩り野菜のチーズ白和え

チーズが入っているのでとってもクリーミーです。

カロリー : 81kcal / 調理時間 : 15

秋鮭と里芋の豆乳グラタン

豆乳と白味噌でまろやかな和風ホワイトソースです。

カロリー : 260kcal / 調理時間 : 25

さくらえびと里芋のサラダ

マヨネーズを加えると,子どもも食べやすくなります。

カロリー : 73kcal / 調理時間 : 20

切り昆布とさつまいもの煮物

だしがらの昆布で作るとエコクッキング

カロリー : 29kcal / 調理時間 : 25

豆腐の落とし揚げ

コーンや枝豆等をお好みに入れてもOKです。カルシウムたっぷりの一品です。

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 20

里芋のゆずこしょうあえ

里いもがすっきり,ぴりっとした味になりました。

カロリー : 105kcal / 調理時間 : 10

豆腐ハンバーグ

いろんな年齢層の人に喜ばれるハンバーグです。

カロリー : 155kcal / 調理時間 : 30

白玉団子の黒蜜かけ

黒砂糖にきな粉の香りがよく合います。ほうじ茶と一緒にどうぞ。

カロリー : 133kcal / 調理時間 : 15

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