レシピ

「豚肉」のレシピ一覧

「豚肉」のレシピは72あります。

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豚肉のホイル焼き

(1)ねぎは斜めに切り,えのきは石づきを切り長さを半分にする。 (2)アルミホイルを30㎝くらいに切り,ねぎ,豚肉,えのきをのせ,・・・

カロリー : 139kcal / 調理時間 : 40

豚肉と野菜のみそ煮

(1)豚肉は,1cm幅に切る。 (2)じゃがいもは2cm角に切り,にんじんはいちょう切り,ごぼうはななめ薄切りにする。三度豆は,塩・・・

カロリー : 250kcal / 調理時間 : 30

わかめラーメン

野菜と海藻がたっぷり食べれるラーメンです。

カロリー : 482kcal / 調理時間 : 30

豚肉と野菜の五目炒め

はるさめに野菜の旨みがしみ込んで,おいしいです。

カロリー : 141kcal / 調理時間 : 20

揚げないヒレカツ

カツを食べたい!でもエネルギーが高くなるのは・・・。 そんな時は,揚げずに焼いて,エネルギーダウン♪

カロリー : 187kcal / 調理時間 : 20

ピーマンとなすの豚肉炒め

片栗粉で,豚肉しっとり。とろみで味も絡みます。

カロリー : 120kcal / 調理時間 : 15

肉巻き大根のオイスターソース焼き

旬の大根がおすすめ!!

カロリー : 173kcal / 調理時間 : 40

豚肉ときのこのカレーマヨ焼き

いろいろなきのこでお試しください。トースターも可。

カロリー : 158kcal / 調理時間 : 30

八宝菜

はくさいの代わりにキャベツもおすすめです。

カロリー : 169kcal / 調理時間 : 40

豚肉と新じゃがいものごま風味炒め

三度豆の代わりにアスパラやスナップエンドウもおすすめです。

カロリー : 211kcal / 調理時間 : 30

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