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「野菜類」のレシピ一覧

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「野菜類」のレシピ一覧

「野菜類」のレシピは461件あります。

かぶとはくさいのゆずみそ和え

かぶの代わりに，だいこんを使うのも，おすすめです♪

カロリー : 39kcal / 調理時間 : 15分

魚のムニエルカレー風味　旬の野菜ソースあん

カレー風味のソースは，魚だけでなく，肉料理にも合います♪

カロリー : 155kcal / 調理時間 : 20分

壬生菜とあげの炊いたん

壬生菜の他に，こまつなやしろな，みずななどを使うのも，おすすめです♪

カロリー : 100kcal / 調理時間 : 15分

根菜と鶏ひき肉のしょうがスープ煮

しょうが入りで，寒い冬にもぴったりです。

カロリー : 119kcal / 調理時間 : 30分

小松菜の豆乳みそ汁

塩分が高くなりがちなみそ汁も，豆乳を入れることでコクが出ます。みそ控えめでも美味しく食べられます。豆乳は加熱しすぎると分離しや・・・

カロリー : 76kcal / 調理時間 : 15分

れんこんと枝豆のチーズ焼き

えび入りでメインの料理にも☆ れんこんと枝豆の食感が楽しめます。

カロリー : 276kcal / 調理時間 : 30分

きゅうりとにんじんのリボンサラダ

野菜をひらひらしたリボン状にすることで，食感が新鮮で美味しく食べられます。

カロリー : 130kcal / 調理時間 : 5分

ブロッコリーとほたてのサラダ

各材料の水気をしっかり切ること，ブロッコリーのあら熱がとれてから和えることがポイントです。

カロリー : 92kcal / 調理時間 : 10分

白菜のとろみあんかけ

強火でさっと炒めて，野菜のシャキシャキ感を少し残すのがポイントです。

カロリー : 99kcal / 調理時間 : 10分

チンゲンサイの煮びたし

干しえびの旨みで，チンゲンサイがぱくぱく食べられます。

カロリー : 37kcal / 調理時間 : 10分

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