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レシピ
「野菜類」のレシピは618件あります。
絞り込む : 「野菜類」のレシピすべて 「青菜類」のレシピ 「その他緑黄色野菜」のレシピ 「根菜類」のレシピ 「その他淡色野菜」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
牛肉とたれの旨味で野菜をたっぷり食べることができます。
カロリー : 249kcal / 調理時間 : 15分
電子レンジの加熱時間はお好みで調節してください。
カロリー : 62kcal / 調理時間 : 10分
きゅうりの香りでうなぎをさっぱりといただけます。お好みで山椒をかけてください。
カロリー : 444kcal / 調理時間 : 15分
3時のおやつにも，おつまみにもなります。
カロリー : 193kcal / 調理時間 : 15分
ごま油の風味で薄味でもおいしいです。ちりめんじゃこやごまもプラスすれば，さらにカルシウムもアップ
カロリー : 274kcal / 調理時間 : 10分
とろみのある合わせ酢で，口当たりがまろやかです。 あさりやえびなどの魚介類と合わせてもよいですね。
カロリー : 50kcal / 調理時間 : 15分
柿の甘みをいかした酢のものです。
カロリー : 60kcal / 調理時間 : 20分
電子レンジでかぼちゃを加熱すればさらに簡単。
カロリー : 94kcal / 調理時間 : 10分
うま味のあるかつお節やだし汁と減塩梅干しを組み合わせて，無理なく減塩することができます。
カロリー : 18kcal / 調理時間 : 10分
切干大根を洋風にアレンジ☆食べるスープです！
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 15分
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