レシピ

「野菜類」のレシピ一覧

「野菜類」のレシピは425あります。

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肉巻きちくわ

ちくわでボリュームが出る1品です。お弁当のおかずにも。

カロリー : 194kcal / 調理時間 : 15

小松菜の辛味和え

ごま油の香りをきかせた,ナムル風の一品です。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15

にんじんとツナのサラダ

さわやかなマスタード入りのドレッシングで和える1品です。

カロリー : 85kcal / 調理時間 : 10

じゃことピーマンのピリ辛炒め

お弁当のおかずに重宝する1品です。

カロリー : 55kcal / 調理時間 : 10

しらたきとにんじんのピリ辛炒め

お弁当の1品にもなります。

カロリー : 53kcal / 調理時間 : 10

豆腐とアボカドのサラダ

アボカドは柔らかく熟したものを選びましょう。

カロリー : 201kcal / 調理時間 : 10

豚とピーマンの炒め煮

和風チンジャオロースで,ごはんが進む1品です。

カロリー : 168kcal / 調理時間 : 15

豚となすの味噌チリ炒め

豆板醤の辛さで食欲のわく一品です。

カロリー : 195kcal / 調理時間 : 15

鶏肉ときゅうりのごまだれかけ

鶏肉をレンジで加熱する簡単料理です。

カロリー : 297kcal / 調理時間 : 10

かぼちゃの豚肉巻き

豚肉は種類を変えてもよいですよ。かぼちゃに巻き付けず,鍋に豚肉・かぼちゃを順に重ねても簡単にできます。調味料はすべて大さじ1。シン・・・

カロリー : 178kcal / 調理時間 : 20

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