レシピ

「野菜類」のレシピ一覧

「野菜類」のレシピは423あります。

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ゴーヤの味噌炒め

(1)ゴーヤは種とわたを取り,薄い半月切りにする。 (2)フライパンにサラダ油を熱し,(1)を炒める。 (3)しんなりしたら,合わ・・・

カロリー : 78kcal / 調理時間 : 10

サイコロ豆サラダ

(1)きゅうりは8㎜程度の角切りにする。 (2)パプリカは5㎜角に切り,熱湯でさっとゆでる。 (3)ボウルに合わせ調味料(A)を作・・・

カロリー : 97kcal / 調理時間 : 10

セロリのドライカレー

(1)セロリ,にんじんは,8㎜角にし,玉ねぎは粗みじん切りにする。 (2)フライパンにサラダ油を熱し,にんじん,玉ねぎ,豚ひき肉,・・・

カロリー : 432kcal / 調理時間 : 30

肉団子のスープ

(1)白菜は2㎝程度のざく切りにし,にんじんは短冊切りにする。白ねぎは斜め薄切りにする。 (2)ボウルに豚ひき肉,小麦粉,しょうゆ・・・

カロリー : 113kcal / 調理時間 : 30

牛肉の赤ワイン煮

(1)牛薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 (2)玉ねぎは薄切りにし,にんじんはいちょう切りにする。 (3)フライパンにサラダ油を・・・

カロリー : 320kcal / 調理時間 : 30

水菜と豚肉の塩昆布炒め

(1)水菜は3㎝程度に切る。 (2)豚薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 (3)フライパンにごま油を熱し,(2)を炒める。豚肉の色・・・

カロリー : 153kcal / 調理時間 : 15

小松菜と豚肉のさっぱり炒め

(1)小松菜は3㎝の長さに切り,にんじんは短冊切りにする。 しめじは石づきを取って,ほぐしておく。 (2)豚肉は食べやすい大きさに・・・

カロリー : 105kcal / 調理時間 : 15

ピーマンとじゃこの生姜炒め

(1)ピーマンは種とへたを取り,細切りにする。 (2)生姜は皮をむき,千切りにする。 (3)フライパン油を熱し,(1),(2)を炒・・・

カロリー : 35kcal / 調理時間 : 10

ほうれん草のナムル

(1)ほうれん草は熱湯でゆで,冷水にとって水気を絞り,3㎝程度に切る。 (2)ボウルに(1)と合わせ調味料(A)を入れて和える。

カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10

大根の味噌煮

(1)大根は皮をむき,2㎝幅のいちょう切りにする。 (2)豚もも肉は食べやすい大きさに切る。 (3)青ねぎは小口切りにする。 (4・・・

カロリー : 204kcal / 調理時間 : 30

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