京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
レシピ
「野菜類」のレシピは668件あります。
絞り込む : 「野菜類」のレシピすべて 「青菜類」のレシピ 「その他緑黄色野菜」のレシピ 「根菜類」のレシピ 「その他淡色野菜」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
豆乳を加えてからはグラグラ煮ないようにしましょう。
カロリー : 66kcal / 調理時間 : 15分
ピーマンを小松菜にかえてもOK
カロリー : 41kcal / 調理時間 : 10分
和え衣アレンジ～昆布茶・ゆかり・明太子・なめたけ･めかぶ
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 15分
鶏肉をささみ，厚揚げ，白身の魚に代えてもおいしい。ねぎの代わりに青じそでもGOOD。
カロリー : 209kcal / 調理時間 : 20分
大根おろしにしてもOK。味付けめかぶの場合はポン酢しょうゆの量を調整しましょう
カロリー : 43kcal / 調理時間 : 10分
自分で組み合わせて楽しく食べよう
カロリー : 510kcal / 調理時間 : 20分
塩，こしょうしなくてもハムの塩分だけでもおいしいよ
カロリー : 60kcal / 調理時間 : 10分
袋の中で出来るので簡単
カロリー : 16kcal / 調理時間 : 10分
きゅうりと長芋，オクラとえのきたけ茸の組み合せもOK。納豆を加えてもOK
カロリー : 24kcal / 調理時間 : 10分
きゅうりをすりおろして加えても，色よくおいしい。
カロリー : 32kcal / 調理時間 : 10分
※現在JavaScriptの設定が無効になっています。ページ内の機能が限定されたり，機能そのものが利用できない場合があります。
