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レシピ
「野菜類」のレシピ一覧

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「野菜類」のレシピ一覧

「野菜類」のレシピは668件あります。

鮭と白菜のシチュー

具沢山で体が温まるシチューです。

カロリー : 303kcal / 調理時間 : 25分

ブロッコリーのからしマヨネーズ和え

ブロッコリーを冷凍しておけば、あと1品欲しい時などに、ぱぱっと作れます。

カロリー : 67kcal / 調理時間 : 8分

もやしのサラダ

(1)わかめは水で戻し、水気を切る。 (2)もやしは茹でて、水気を切り、食べやすい長さに切る。 (3)合わせ調味料(A)を混ぜ合わ・・・

カロリー : 73kcal / 調理時間 : 15分

ブロッコリーのアヒージョ風炒め

パスタをプラスするとペペロンチーノになります。

カロリー : 117kcal / 調理時間 : 15分

かぼちゃといんげんの煮物

できたてもおいしいですが、冷ますことで味がしみ込んで、よりおいしくなります。

カロリー : 41kcal / 調理時間 : 20分

トマトとモッツァレラチーズの和風サラダ

モッツァレラチーズはチーズの中では塩分が少ないチーズです。食品を選ぶときは栄養成分表示を確認しましょう。

カロリー : 97kcal / 調理時間 : 8分

つくね

お弁当にもぴったりです。

カロリー : 187kcal / 調理時間 : 15分

野菜の肉巻き

彩りがきれいで、冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもぴったりです。

カロリー : 200kcal / 調理時間 : 15分

アスパラと牛肉の炒め物

牛肉とたれの旨味で野菜をたっぷり食べることができます。

カロリー : 249kcal / 調理時間 : 15分

キャベツのじゃこサラダ

電子レンジの加熱時間はお好みで調節してください。

カロリー : 62kcal / 調理時間 : 10分

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