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レシピ
「魚介類」のレシピ一覧

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「魚介類」のレシピ一覧

「魚介類」のレシピは150件あります。

鮭のマヨオイスター焼き

冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

カロリー : 223kcal / 調理時間 : 15分

たらのピカタ

他の種類の魚や豚肉にアレンジ可能です。

カロリー : 110kcal / 調理時間 : 10分

鮭と白菜のシチュー

具沢山で体が温まるシチューです。

カロリー : 302kcal / 調理時間 : 25分

さっぱりうな丼

きゅうりの香りでうなぎをさっぱりといただけます。お好みで山椒をかけてください。

カロリー : 444kcal / 調理時間 : 15分

わけぎの春和え

とろみのある合わせ酢で，口当たりがまろやかです。あさりやえびなどの魚介類と合わせてもよいですね。

カロリー : 50kcal / 調理時間 : 15分

たこめし

たこのうま味がご飯に染み込んだ一品です。

カロリー : 299kcal / 調理時間 : 80分

びんちょうまぐろの和風カルパッチョ

魚は鯛や鮭などアレンジできます。新たまねぎは水にさらさなくても美味しく食べられます。

カロリー : 154kcal / 調理時間 : 15分

炊飯器で♪たこ飯

(1)米を研いでおく。 (2)にんじんはヘタを落とし，皮をむきみじん切りにする。たこは約1.5cm角に切る。 (3)炊飯器の内釜に・・・

カロリー : 299kcal / 調理時間 : 15分

あじのパン粉焼き夏野菜ソース

あじが，おしゃれに変身します。子どもも食べやすいです。野菜もたっぷり食べられます！

カロリー : 159kcal / 調理時間 : 25分

切干し大根のわさびマヨネーズあえ

練りわさびとごまマヨネーズで，こっくりとした味わいになります。刻みのりは，ぜひ使ってみてください。

カロリー : 124kcal / 調理時間 : 10分

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