レシピ
「魚介類」のレシピ一覧
「魚介類」のレシピは156件あります。
カラフル野菜と魚の包み焼き（フライパン蒸し）
いろいろな魚や肉をお好きな野菜，きのこと一緒に包み焼きにしてみませんか。フライパンに少量の水を入れて蓋をすると簡単に蒸し焼きできま・・・
カロリー : 158kcal / 調理時間 : 15分
鮭の味噌マヨネーズ焼き
減塩メニューです。味噌にマヨネーズを加えて，塩分を減らしました。マヨネーズのまろやかさと香ばしく焼き上げることで薄味でおいしく調理・・・
カロリー : 187kcal / 調理時間 : 25分
季節の豆のかき揚げ
「かき揚げの衣にマヨネーズを加えると簡単よ」と区民の方に教えてもらい，試しました。 夏は枝豆，生のとうもろこし等を使って楽しみま・・・
カロリー : 316kcal / 調理時間 : 15分
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